کلینیک کاشت مو رویش سبز

كاشت مو ، کاشت ابرو ، کاشت مو در تهران ، کلینیک کاشت مو در تهران ، کاشت ابرو در تهران

Home زرع اللحى والسيبلز

زراعة اللحية والشارب الطبيعية

زرع اللحية والشارب هو إجراء يمكن إجراؤه في مناطق الوجه التي بها القليل من الشعر أو ليس بها شعر. يتم إجراء هذه العملية في الغالب على منطقة الشفة العليا والذقن.

والتي يمكن إجراؤها في مناطق أخرى من الوجه أيضًا.

زراعة الشعر وزراعة الحاجب وزراعة الشعر على اللحية والشارب كما يتم ازالة الشعر من الخلف وحول الرأس

يمكن أن تزيد هذه العملية من جمال وجهك ويجب الانتباه إلى ضرورة إزالة الشعر من منطقة واحدة للحصول على نفس اللون.

بعد زراعة اللحية والشارب تكون هذه الشعيرات دائمة وتستمر في النمو مثل غيرها من شعر الوجه وتكون خصائصها واحدة. أيضا ، يمكن تصفيف الشعر المزروع مثل شعر الوجه وحلقه كل يوم

.
كما يتم إجراء زراعة اللحية والشارب تحت التخدير الموضعي ولا يوجد ألم للمريض أثناء العملية وتستغرق العملية حوالي ساعة. بالإضافة إلى أن الجرح لا يبقى. الغرض من وضع بصيلات الشعر في حالة فنية داخل اللحية (أو غيرها من شعر الوجه) هو زيادة كثافة الشعر أو تقويته.

 

من المناسب لزراعة اللحية والشارب؟

 

يمكن إجراء عمليات زراعة اللحية والشارب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 22 عامًا لأنه في هذا العمر ، وصلت مستويات هرمون الشخص إلى خط الأساس.

تعتبر اللحى والشوارب الطبيعية أفضل للرجال الذين يرغبون في الحصول على لحية لمدة يومين على وجوههم ، لكن هذا غير ممكن بسبب عدم انتظام شعر الوجه أو غيابهم.

زرع شارب

العلاج النهائي من أجل القضاء على نقص الشعر فوق الشفاه هو زراعة الشعر. تتم إزالة بصيلات الشعر اللازمة لزراعة الشارب ، مثل زراعة الشعر ، من مؤخرة الرأس عن طريق فصل شريط رفيع من فروة الرأس المشعرة عن فروة الرأس ، ثم فصل بصيلات الشعر الموجودة بشكل منفصل ووضعها في مناطق. يعلقون القليل من الشعر

.
الشعر المزروع له خصائصه السابقة وهذه المرة يستمر في النمو في المكان المرغوب وهو اللحية أو الشارب.

للقيام بذلك ، يجب قص شعر الشارب بانتظام. إذا زرعت بصيلات الشعر متقاربة جدًا ، فلن تتغذى جيدًا.

لذلك يجب مراعاة كثافة الشعر المزروع. بعد إجراء عملية زراعة ونمو الشعر (بعد 4 إلى 6 أشهر) ، يمكنك البدء في زراعة شعر اللحية والشارب مرة أخرى في المناطق ذات الشعر القصير.

.

يمكن إصلاح البثور والندبات الجراحية وعلامات الحروق وأي عامل آخر يتسبب في تساقط شعر الشارب باستخدام زرع اللحية والشارب.

يمكن لمن هم بلا شعر حل هذه المشكلة بزراعة الشعر. في حالة زرع الشارب ، لا يمكن استخدام طريقة FUE إلا لأن النتائج التي تم الحصول عليها من طريقة FUT لم تكن مرضية. يتم حصاد بصيلات الشعر بواسطة آلات 0.6 إلى 0.7 مم بدون مصدر قوة ميكانيكية ويجب تطعيمها معًا في المنطقة المعنية دون تقطيع الجلد لأن البصل قد يتلف. .
بمساعدة شفرات الحلاقة الرفيعة جدًا ، يمكن منع حدوث الجروح في موقع إزالة الشعر أو زرعه. يتم تحديد حدود وعدد الشعيرات المزروعة من قبل الفرد

.

بالنسبة لشخص بلا شارب ، فإن زراعة ألف بصل في تلك المنطقة يمكن أن يغير مظهره الخالي من الشعر ، ولكن إذا كانت هناك حاجة لمزيد من اللحى والشارب ، فيمكن زيادة عدد الغرسات.

في الحالات التي يتم فيها إجراء زراعة الشارب باستخدام طريقة FUE ، سواء كانت عرضًا أوليًا أو سيارة صغيرة ، يصبح مظهرها طبيعيًا جدًا بحيث لا يتمكن مصفف الشعر من اكتشاف الشعر المزروع.

باستخدام طريقة FUE ، يتم إزالة الكمية المطلوبة من بصيلات الشعر وزراعتها في المنطقة المرغوبة وفقًا للانحناء الطبيعي لنمو الشعر.

کاشت ریش

أثناء العملية ، من الممكن إزالة بصيلات شعر اللحية غير الضرورية من مكانها وزرعها في المناطق ذات الكثافة المرورية المنخفضة. في هذه العينة ، غالبًا ما يتم إزالة الشعر الموجود على الخدين وزرعه في المناطق ذات الشعر الأقل. إذا تم ذلك بعناية باليد أو باستخدام شفرات من 0.6 إلى 0.7 مم ، فلن يترك أي أثر. من خلال القيام بذلك ، يمكن إزالة البصل من مناطق مثل الجزء السفلي من اللحية والصدر والأجزاء السفلية من الرقبة وحتى الخدين وزرعها في المناطق ذات الشعر الأقل. يمكن أن يؤدي حصاد هذا البصل من المناطق المشعرة التي تظهر بشكل سيء إلى إزالة الشعر الزائد وجعل الشعر الخفيف أكثر كثافة.

اللحية ليست مثل شعر الرأس وينمو شعرها بشكل مختلف عند الأشخاص المختلفين. قد يرغب شخص ما في الحصول على لحية قصيرة ، وفي هذه الحالة لا يحتاج في كثير من الأحيان إلى الكثير من الشعر لزراعة الشعر.
في الحالات التي لا يوجد فيها جزء من اللحية ، يمكن استخدام المناطق المشعرة حولها لزراعة الشعر. إذا لم يكن لدى الإنسان أي شعر على الإطلاق ، حسب رغبته واعتمادًا على الحالات الموجودة ، يمكن زراعة من واحد إلى ثلاثة آلاف بصلة.

إذا كانت الزراعة ستُجرى فقط على الشارب ، فمن الأفضل إزالة أربع إلى ثمانمائة بصيلة شعر. تصبح مناطق إزالة الشعر وردية اللون لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد الجراحة ، دون ترك ندبات.

بعد زراعة اللحية والشارب ، يتحول لون بشرة الشخص إلى اللون الأحمر بين عشية وضحاها ويشعر أن هناك خدوشًا على وجهه ، مما يؤدي في نفس الوقت إلى نمو أكثر فعالية. يستغرق ظهوره حوالي أسبوع ، وبعد 4 أشهر يبدأ نمو الشعر. يجب قص الشعر المزروع في اللحية والشارب بانتظام لأنه ، مثل الشعر الأصلي ، لديه القدرة على النمو والنمو.

 

مميزات زراعة اللحية والشارب

 

من أهم مزايا زراعة اللحية والشارب التي يقوم بها الرجال هو الجاذبية وجمال المظهر. الكل يريد أن يبدو جميلًا وجذابًا. زرع اللحية المناسبة يخلق خطًا أنيقًا ونظيفًا للحية ، ومع مظهر جذاب وذكوري ، يزداد جمال وجهه. لإجراء هذه العملية مزايا أخرى ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك حروق أو بقع على وجهك ، فيمكن إخفاؤها تحت اللحية.

زراعة شعر اللحية والشارب

يتم إزالة الشعر المستخدم في الغرسات من فروة الرأس ، والتي غالبًا ما تنمو مثل شعر الوجه ويمكن قصها.

في بعض الحالات ، يمكن العثور على الشعر الأكثر تشابهًا مع شعر اللحية أو الشارب على جانب أو مؤخرة الرأس. بعد زراعة الشعر تبقى هذه الشعيرات دائمة.

للحصول على مظهر طبيعي ، يتم إجراء عملية زراعة شعر واحدة أو اثنتين في كل عملية زراعة ، اعتمادًا على شعر الشخص الطبيعي.

من الأشياء الأخرى التي يمكن القيام بها للحفاظ على المظهر الطبيعي للشعر وضع زراعة الشعر بعناية مع الانحناء الصحيح ، وتطعيم كل البصل إلى شرائح رقيقة لمنع التندب ، وانتشار الشعر. لاحظ أنه بعد هذه العملية لا يمكن استخدام الشعر المزروع لإعادة الزرع ، وإذا كان الشخص يعاني من الصلع الذكوري في المستقبل ، فسيكون من الممكن زراعة شعر أقل.

 

يحسن ويصلح الشعر المزروع في اللحى والشارب

 

غالبًا ما تُجرى عمليات زرع اللحية والشارب تحت التخدير الموضعي والمهدئات الفموية ، اعتمادًا على اختيار الفرد. هذه العملية التي تستغرق ما بين 2 و 5 ساعات ، غير مؤلمة ولا يشعر الشخص بأي ألم أثناء فترة الراحة والتعافي.

حتى 5 أيام بعد عملية زراعة اللحية والشارب ، تتشكل قشور حول الشعر المزروع ويجب أن تبقى المنطقة المستقبلة جافة تمامًا.

في اليوم الثاني بعد زراعة اللحية والشارب يمكن للشخص مغادرة المنزل ومتابعة أنشطته اليومية.

ومع ذلك ، في أول 3 إلى 4 أيام ، يشير مظهر الوجه إلى حدوث شيء ما على الوجه. الغرز المستخدمة في المناطق المانحة ماصة ولا تتطلب العودة إلى العيادة أو الطبيب للخياطة.
ينمو الشعر المزروع مرة أخرى لمدة أسبوعين تقريبًا ويبدأ في النمو مرة أخرى بعد حوالي 3 أشهر ، ومن ذلك الوقت يكون نموه دائمًا.

 

كيف ينمو الشعر المزروع؟

 

ينمو الشعر المزروع مثل الشعر الأصلي. خصائصها وملمسها تشبه شعر فروة الرأس ، وبعد النمو يمكن قصها أو حلقها أو رفعها. بعد زراعة الشعر ، يكون الشعر الجديد دائمًا ولا يمكن تمييزه عن الشعر الأصلي.
لضمان المظهر الطبيعي لشعر الوجه ، من الضروري أن تكون الغرسات متصلة بالانحناء والاتجاه الصحيحين. لحماية بصيلات الشعر بعد الحصاد ، من الضروري حملها بعناية.

.

زراعة اللحية والشارب من الأساليب إلى المضاعفات

تتم زراعة اللحية والشارب في أجزاء الوجه التي تحتوي على القليل من الشعر أو لا تحتوي على شعر في تلك المنطقة. عادة ما يتم زرع اللحية والشارب في منطقة الشفة العليا والذقن. استخدام آخر ، بالإضافة إلى الفوائد الكثيفة ، يمكن أن يكون لتغطية ندبات حب الشباب والبثور.

مثل عمليات زراعة شعر الرأس والحواجب ، يتم إزالة الشعر المزروع على اللحية والشارب من الخلف وحول الرأس. يمكن أن يزيد ذلك من جمال وجهك ويجب ملاحظة أنه يجب إزالة الشعر من منطقة واحدة للحصول على نفس اللون. لهذا السبب ، يتم إزالة الشعر أحيانًا من الخلف وأحيانًا من مناطق أخرى.

بعد زراعة اللحية والشارب تكون هذه الشعيرات دائمة وتستمر في النمو مثل غيرها من شعر الوجه وتكون خصائصها واحدة. أيضا ، يمكن تصفيف الشعر المزروع مثل شعر الوجه وحلقه كل يوم.
كما يتم إجراء زراعة اللحية والشارب تحت التخدير الموضعي ولا يوجد ألم للمريض أثناء العملية وتستغرق العملية حوالي ساعة. لا توجد ندوب متبقية. الغرض من وضع بصيلات الشعر في حالة فنية داخل اللحية (أو غيرها من شعر الوجه) هو زيادة كثافة الشعر أو تقويته.

أسباب تساقط شعر اللحى والشارب

1- الندبات الناتجة عن الجراحة أو الرضوض أو الحروق

2- تساقط الشعر الخلقي في مناطق اللحية والشارب

3- أسباب إصلاح الشفة الأرنبية وشق سقف الحلق

4- تساقط الشعر بسبب الأمراض التي تسبب الندوب

5-التهاب بصيلات الشعر

کاشت ریش و سبیل

كيفية زراعة اللحية والشارب الطبيعي

مثل الأنواع الأخرى من خدمات استعادة الشعر ، يتم إجراء عمليات زراعة الشعر على فروة رأس المريض. دائمًا ما يكون للشعر الذي ينمو على فروة الرأس نفس البنية وعملية النمو الطبيعية المشابهة لشعر اللحية والشارب ، لذلك يمكن للمتخصصين استخدام هذا الشعر للحية والشوارب الطبيعية.

بمجرد أن يحقق المريض المظهر المطلوب من خلال زراعة الشعر ، يمكن أن تكون هذه النتائج دائمة ، ولكنها تتطلب رعاية مثل شعر الجسم الطبيعي الآخر. من أجل ضمان المظهر الطبيعي تمامًا بعد زراعة شعر الوجه ، يتم إجراء عمليات زراعة الشعر بشكل فردي وفي أزواج على الوجه ، وتكون نتيجة هذا الترميم مماثلة للنمو الطبيعي لشعر اللحية والشارب.

يقوم المتخصصون أيضًا بمراقبة موقع الزرع بعناية لإنشاء الزاوية الصحيحة لزراعة الشعر لمحاكاة المظهر الطبيعي لشعر الوجه. لهذا الغرض ، يتم إجراء عمليات الزرع المطلوبة مجهريًا وزرعها ، وبالتالي تقليل مخاطر إصابة الجلد بعد زراعة اللحية والشارب.

طرق زراعة اللحية والشارب

1- طريقة FUT

إحدى طرق زراعة اللحية والشارب هي طريقة FUT ، والتي تُعرف أيضًا باسم طريقة إزالة الشريط أو طريقة الشريط. في هذا الإجراء ، تتم إزالة شريط من 3 إلى 4 بوصات من رأس المتبرع وتقسم إلى ترقيع صغيرة تحتوي كل منها على 4 شعيرات. تتم زراعة هذه الطعوم المصغرة في المنطقة المرغوبة من اللحية وتنمو مثل الشعرات الأخرى. يتم إجراء هذه العملية تحت تأثير التخدير الموضعي ويتم إجراء العلاج بالكامل في غضون 4 إلى 8 ساعات ، والتي تعتمد مدتها على عدد الطعوم المزروعة.

مضاعفات طريقة الشريحة FUT

*تورم وألم في الوجه

* ترك الندبة خلفها

* كثافة قليلة

* عدم انتظام نمو الشعر

کاشت ریش و سبیل
کاشت ریش و سبیل

 

2- طريقة FUE

الطريقة الثانية لزرع الشارب واللحية تعرف باسم طريقة FUE ، ومثل طريقة FUT ، يتم استئناف الشعر المزروع. ميزة هذه الطريقة هي أنه لا يوجد تندب في المنطقة المانحة. لهذا السبب ، ولأن لا أحد يحب أن يكون لديه جرح تلقائي ، يتم استخدام طريقة FUE فقط لزراعة اللحية والشارب. عند استخدام طريقة FUE لزراعة اللحية والشارب ، تبدو النتائج طبيعية تمامًا ولا يلاحظ أحد زراعة اللحية والشارب في الوجه. لا تعيد زراعة الشارب الشعر المفقود فحسب ، بل تساعد المريض أيضًا على استعادة الثقة بالنفس.

3- طريقة SUT

أحدثت هذه الطريقة تطورًا جديدًا في زراعة الشعر الطبيعي والمتنامي لـ (شعر اللحية – الحاجبين والرموش) وهي كثافة عالية جدًا وخط النوم والنمو طبيعي جدًا.

يمكن القول أيضًا أن فوائد هذه التقنية هي أنه لا داعي لقص الشعر بعد الآن – كما يمكنك أن ترى أعزائي شعرك المزروع وكثافته في نفس يوم الزرع ، لأنه بهذه التقنية يمكن زراعة الشعر حتى طول 1 سم.

کاشت ریش و سبیل کاشت ریش و سبیل

توفير الشعر اللازم للحية والشارب

إحدى طرق إنماء اللحية هي استخدام اللحية نفسها. إذا كان الشخص لديه لحية ، فيمكن إزالة اللحية من الأماكن التي لا تحتاج إليها وزرعها في المكان المطلوب. تتم هذه العملية بمساعدة شفرات أقل من ملليمتر واحد. يمكن القيام بهذه الطريقة إذا كان الشخص لديه لحية.

ولكن هناك نوع آخر من زراعة اللحية أو زرعها هو إذا لم يكن لدى الشخص لحية. في هذه الحالة يتم إزالة الشعر من الصدر والرقبة ومناطق حول اللحية وزرعها في المكان المطلوب.

بالطبع تعتمد كمية الشعر عليك. يتفق البعض مع لحية قصيرة والبعض الآخر لحية كثيفة. الحد الأدنى لمقدار زراعة اللحية هو 1،000. أيضًا ، الحد الأقصى هو 3000.

لزرع شارب ، يتم إزالة صف رفيع من الشعر من مؤخرة الرأس. ثم يفصلون خيوط الشعر ويزرعونها. في زراعة الشارب ، سيعتمد عدد الشعيرات على طلبك. طبعا الحد الأدنى لعدد الشعرة 400 والحد الأقصى 800 شعرة لمنطقة الشارب. بعد 4 إلى 6 أشهر ، يمكنك زرع شارب مرة أخرى في المناطق منخفضة الكثافة.

کاشت ریش و سبیل
کاشت ریش و سبیل

 

لمن تصلح زراعة اللحية والشارب؟

 

1- الأشخاص الذين لا يطلقون لحاهم وشواربهم وراثيا أو لديهم لحية قصيرة أو أجزاء منها فارغة.

2- الأشخاص الذين لا ينمو جزء من لحية وجههم بسبب الجروح أو الحروق أو الغرز ، وبهذه العملية بالإضافة إلى إعادة نمو الجذور يمكنهم تغطية الجروح والحروق.

3- الأشخاص الذين نثروا لحاهم ويحبون أن يكون لديهم خطوط لحية منتظمة.

4 – الأشخاص الذين يريدون تغيير نمط شعر الوجه الكامل أو القصير.

کاشت ریش و سبیلکاشت ریش و سبیل

يمكن إجراء عمليات زرع اللحية والشارب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 22 عامًا لأنه في هذا العمر ، وصل مستوى هرمونات الشخص إلى خط الأساس. تعتبر اللحى والشوارب الطبيعية أفضل للرجال الذين يرغبون في الحصول على لحية لمدة يومين على وجوههم ، لكن هذا غير ممكن بسبب عدم انتظام شعر الوجه أو غيابهم.

المشاكل المحتملة مع زراعة اللحية والشارب

1- لا يوجد شعر في أي مكان بالجسم مشابه تمامًا لشعر اللحية والشارب ، لذا فإن الشعر المزروع لا يتوافق مع شعر اللحية والشارب الحالي إلى حد ما ، وعادة ما يكون الشعر المزروع من حيث خصائص المظهر (مثل اللون والسماكة وما إلى ذلك) يشبه إلى حد ما الشعر. ستكون اللحى والشارب السابقة مختلفة ، لكن يجب أن تكون حريصًا في اختيار مكان شعر اللحى والشوارب لتقليل هذه المشكلة قدر الإمكان.

2- نظرًا لأن الملحقات المستخدمة حاليًا في زراعة اللحية والشارب (وهي بالطبع حساسة جدًا وميكروسكوبية) ، لا يمكن إنشاء ضغط مشابه للحية والشارب الطبيعي ، فالمسافة بين الشعر المزروع أطول من شعر اللحية والشارب الطبيعي. سوف يكون. بالطبع ، يمكن تقليص هذه المسافات في الجلستين الثانية والثالثة من زراعة اللحية والشارب ، ولكن على أي حال ، لن تكون كثافتها مماثلة للحية والشوارب الطبيعية.

3- بسبب دهون بشرة الوجه الطبيعية ، فإن احتمال ظهور بثور قيحية بعد زراعة اللحية والشارب هو أكثر من زراعة الشعر ، لذلك في بعض الأحيان يجب على المريض تناول المضادات الحيوية لفترة بعد زراعة اللحية والشارب. بالطبع لن توقف هذه المشكلة نمو الشعر المزروع.

کاشت ریش و سبیل
کاشت ریش و سبیل

بعد زراعة اللحية والشارب

بعد زراعة اللحية والشارب الطبيعي يمكن للمريض تقليم شعر وجهه وتعديل مظهر شعر الوجه حسب رأيه. لإضفاء مظهر طبيعي ، يتم زراعة شعر اللحية والشارب بشكل فردي وأحيانًا في أزواج. في هذا الوقت ، يجب توخي الحذر الكافي فيما يتعلق بزراعة شعر الوجه فيما يتعلق بالموقع الدقيق للطعوم وزاويتها. بمجرد زراعة الشعر في مكانه ، ستكون النتائج دائمة للمريض.

1. تصحيح الوجه

عادة ما يطلب من المرضى الامتناع عن حلق شعر الوجه لمدة عشرة أيام إلى أسبوعين بعد زراعة اللحية والشارب. بالطبع ، يختلف الوقت الذي يحدده الجراح حسب حالة كل مريض.

يمكن لبعض المرضى قص شعر الوجه بلطف ورفق بعد أسبوع من زراعة اللحية والشارب ، وتبقى اللحية والشارب المزروعتين كلحية لمدة عشرة أيام على الأقل.

2. الانتعاش والانتعاش بعد الزراعة

بعد الجراحة ، يجب ألا تنقع لحيتك أو شاربك لمدة 5 أيام. يمكنك أيضًا الذهاب إلى العمل بعد يوم واحد. لكن آثار العمل ستبقى ، وإن لم تكن كثيرة. أيضا ، بعد 3 أشهر ، الشعر ينمو إلى الأبد.

3. متانة اللحية والشارب المزروعة

نتائج عمليات زراعة شعر الوجه وزراعة اللحية والشارب دائمة. ينمو الشعر المزروع حديثًا مثل الشعر الطبيعي ، وتستمر هذه الحالة إلى الأبد. سيحتفظ الشعر المزروع بشكل طبيعي بخصائصه السابقة ولن يعاني من تساقط الشعر ، ولن يتبع نمط تساقط الشعر أو الشعر القصير في المنطقة التي أجريت فيها الزرع وسيبقى ثابتًا.

4. عملية نمو الشعر المزروع

يرى الأشخاص الذين يجرون عمليات زراعة الشعر في منطقة اللحية والشارب نمو شعرهم بشكل أوضح من أولئك الذين يجرون عمليات زراعة الشعر. عادة بعد شهرين من زراعة الشعر ستلاحظ نموًا ملحوظًا في الشعر المزروع. إذا كنت تريد أن تطول لحيتك وشاربك ، يجب أن تترك ما بين 4 إلى 6 أشهر.

مزایای کاشت ریش

يفضل الرجال عادة هذا الإجراء بسبب الفوائد العديدة لزراعة اللحية. بعض فوائد زراعة اللحية هي:

* سلامة التشغيل

* نتائج طبيعية وطبيعية

* لا ندوب على الوجه

* لا تلطخ اللحية

* يمكن تحقيق النتيجة المرجوة بإجراء العملية مرة واحدة فقط وبدون الحاجة إلى أدوية.

* يمكن حلق شعر الوجه المزروع وحلقه.

* يمكن أيضًا إجراء جراحة زراعة الشعر لتغطية الندبة وتنامي خط اللحية.

* غزو هذا الإجراء ضئيل ولا يسبب أي آثار جانبية.

مضاعفات زراعة اللحية والشارب

جميع العمليات الجراحية لها آثار جانبية. الآثار الجانبية لعملية زراعة اللحية والشارب هي كما يلي:

* نزيف

* عدوى

* خدر أو تصلب (مؤقت)

* الألم

تورم في الجبهة أو الوجه

* تندب في المنطقة المانحة أو المستفيدة

النمو غير السليم للشعر المزروع

* مظهر غير طبيعي للشعر المزروع

ساعات العمل

السبت - الأربعاء19.00 – 10.00
الخميسه14.30 –10.00
يوم الجمعة مغلق

استشارة مجانية

    تماس و مشاوره رایگان