در سال‌های اخیر عبارت امبدینگ لاغری در فضای مجازی و میان دوستداران تناسب اندام زیاد شنیده می‌شود. بسیاری از افراد به‌دنبال راهی برای لاغری بدون رژیم سخت ورزش سنگین یا جراحی‌اند و نام امبدینگ به‌عنوان روشی نسبتاً جدید و غیرتهاجمی مطرح می‌شود. اما واقعاً امبدینگ لاغری چیست؟ آیا واقعاً چربی‌ها را از بین می‌برد یا صرفاً بدن را به تعادل نزدیک‌تر می‌کند؟ در این مطلب از نگاه علمی و تجربی نحوه عملکرد مزایا محدودیت‌ها و نکات ایمنی این روش را بررسی می‌کنیم. اگر به دنبال تصمیمی آگاهانه برای شکل‌دهی بدن خود هستید مطالعه این توضیحات می‌تواند دیدی شفاف به شما بدهد. مشاوره با تیم متخصص در کلینیک تخصصی رویش سبز نیز گام امنی برای انتخاب روش متناسب با بدن شما خواهد بود.
امبدینگ لاغری چیست
کلمه امبدینگ (Embedding) در لغت به معنای کاشت نخ است. در امبدینگ لاغری پزشک نخ‌هایی بسیار ظریف و قابل‌جذب از جنس پلی‌دی‌اکسانون (PDO) یا پلی‌لاکتیک‌اسید (PLA) را در نقاط خاصی از بدن معمولاً در بافت زیرپوست قرار می‌دهد. این نخ‌ها مشابه نخ‌های پزشکی‌ای هستند که برای بخیه‌های جذبی استفاده می‌شوند. حضور نخ در بدن باعث تحریک مداوم گیرنده‌های عصبی و بافتی و افزایش جریان خون موضعی می‌شود. در پی آن سوخت‌وساز سلولی تقویت شده و چربی‌های مقاوم به‌تدریج کاهش می‌یابند.
در طب سنتی آسیایی این شیوه الهام‌گرفته از طب سوزنی است؛ با این تفاوت که به جای سوزن موقتی نخ‌های ظریفی در مسیر نقاط انرژی بدن (مِریدین‌ها) کاشته می‌شوند تا اثر تحریک طولانی‌مدت‌تری ایجاد شود.
مکانیزم تأثیر امبدینگ در چربی‌سوزی
تثبیت نخ در نقاط تحریک متابولیک باعث افزایش موضعی ترشح سیتوکین‌ها و فاکتورهای رشد می‌شود. این واکنش جریان گردش خون و لنف را در بافت چربی بالا می‌برد و زمینه تجزیه تری‌گلیسریدها را فراهم می‌کند. علاوه بر آن برخی پزشکان اثر غیرمستقیم آن را در کنترل اشتها بسیار مفید می‌دانند. وقتی بدن در حالت تعادل انرژی قرار گیرد میل کاذب به خوراکی‌های پرکالری کمتر می‌شود. در نتیجه کاهش وزن با شیبی آرام و پایدارتر رخ می‌دهد.
با این حال باید تأکید کرد که امبدینگ قرار نیست جایگزین سبک زندگی سالم شود؛ بلکه به‌عنوان مکملی در کنار رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی معنا پیدا می‌کند.
نواحی قابل درمان با امبدینگ لاغری
نخ‌های امبدینگ را می‌توان در بخش‌هایی از بدن که چربی مقاوم دارند به‌کار برد؛ مناطقی مانند شکم پهلوها بازوها ران‌ها و حتی زیر چانه. پزشک پس از ارزیابی شاخص توده بدنی (BMI) و نوع چربی نقاط قرارگیری نخ را طراحی می‌کند. معمولا در هر جلسه بین ۲۰ تا ۶۰ نخ بسته به وسعت ناحیه استفاده می‌شود.
تفاوت امبدینگ لاغری با لیفت با نخ
گرچه هر دو روش از نخ‌های قابل‌جذب استفاده می‌کنند هدف اصلی آن‌ها متفاوت است. در لیفت با نخ تمرکز بر سفت کردن و بالا کشیدن پوست صورت یا بدن است اما در امبدینگ لاغری هدف تحریک متابولیسم و کاهش چربی موضعی است. در واقع امبدینگ بیشتر با فیزیولوژی بدن سروکار دارد و کمتر ماهیت مکانیکی دارد.
مزایای امبدینگ لاغری
۱. غیرجراحی و بدون نیاز به بیهوشی عمومی
۲. زمان نقاهت کوتاه (بیمار بلافاصله می‌تواند به فعالیت عادی بازگردد)
۳. احتمال کبودی و درد بسیار کم
۴. تحریک متابولیسم بدن حتی پس از جذب نخ‌ها تا چند ماه
۵. کمک هم‌زمان به بهبود سفتی پوست و جلوگیری از شل‌شدگی پس از کاهش وزن
همان‌طور که پزشکان کلینیک رویش سبز اشاره می‌کنند اثر این روش تدریجی است و بهتر است در برنامه‌ای سه تا شش‌ماهه ارزیابی شود تا بدن فرصت سازگاری داشته باشد.
آیا امبدینگ لاغری ضرر دارد
در صورتی که در محیط بهداشتی توسط پزشک آموزش‌دیده انجام شود خطر خاصی ندارد. نخ‌ها سازگار با بدن هستند و به مرور جذب می‌شوند. ممکن است تا چند روز اندک ورم یا قرمزی در محل ورود نخ احساس شود که طبیعی است. اما در شرایط غیراستریل احتمال عفونت یا جابه‌جایی نخ وجود دارد. به همین دلیل انجام این فرایند در کلینیک معتبر و با رعایت اصول ضدعفونی ضروری است.
یک پژوهش اشاره می‌کند که بیش از ۹۰ درصد بیماران بعد از سه جلسه امبدینگ کاهش اندازه‌گیری‌شده در محیط شکم یا ران داشته‌اند بدون آنکه دچار عارضه پایدار شوند. البته پاسخ بدن متفاوت است و نباید انتظار کاهش وزن معجزه‌آسا داشت.
موارد منع انجام امبدینگ
خانم‌های باردار یا شیرده افراد مبتلا به دیابت کنترل‌نشده بیماری‌های خودایمنی فعال یا سابقه عفونت پوستی در ناحیه مورد نظر نباید از این روش استفاده کنند. همچنین اگر داروی ضدانعقاد یا کورتون مصرف می‌کنید باید پیش از تصمیم با پزشک مشورت نمایید.
مراقبت‌های بعد از امبدینگ لاغری
در ۲۴ ساعت نخست محل کاشت نخ نباید شسته شود. استفاده از کمپرس سرد برای کاهش ورم پرهیز از ماساژ یا فشار مستقیم و خوردن مایعات فراوان توصیه می‌شود. بهتر است تا چند روز از انجام فعالیت‌های سنگین یا رفتن به سونا خودداری شود. پس از جذب کامل نخ‌ها می‌توان فعالیت ورزشی را از سر گرفت تا اثر چربی‌سوزی تقویت گردد.
واقعیت‌ها در برابر تبلیغات
امبدینگ ابزاری مکمل و مؤثر است نه معجزه. بدن انسان سیستم هوشمندی دارد و بدون همکاری رژیم غذایی درست هیچ روش درمانی نمی‌تواند تمام چربی‌ها را حذف کند. تبلیغاتی که وعده کاهش 10 کیلو در یک ماه می‌دهند علمی نیستند. پزشکان کلینیک رویش سبز معتقدند بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که بیمار هدفی واقع‌بینانه داشته باشد و بدنش گام‌به‌گام تطبیق پیدا کند.
نتیجه‌گیری
امبدینگ لاغری پلی میان طب سنتی و علم پزشکی مدرن است؛ روشی کم‌تهاجم که با تحریک درونی بدن روند متابولیسم و چربی‌سوزی را بهبود می‌بخشد. در صورت انجام اصولی خطری ندارد و می‌تواند مکمل مفیدی برای کنترل وزن باشد. اما موفقیت واقعی این روش به همراهی شما با سبک زندگی سالم بستگی دارد. برای ارزیابی اینکه آیا امبدینگ برای بدن شما مناسب است یا خیر می‌توانید با متخصصان کلینیک تخصصی رویش سبز مشاوره بگیرید تا نقشه شخصی و ایمن برای تناسب اندام‌تان طراحی شود.
