داشتن ریش و سبیل پرپشت و خوش‌فرم برای بسیاری از مردان نماد جذابیت اعتمادبه‌نفس و بلوغ چهره است. بااین‌حال کم‌پشتی یا رشد کند ریش می‌تواند منبع نگرانی باشد و بسیاری را به سمت سؤال مشترکی ببرد: بهترین روغن برای رشد سریع ریش و سبیل چیست؟ این پرسش ساده پاسخ علمی و شخصی‌سازی‌شده‌ای دارد زیرا رشد موهای صورت وابسته به عوامل ژنتیکی هورمونی و مراقبتی است. روغن‌های گیاهی می‌توانند جریان خون تغذیه فولیکول‌ها و سلامت پوست را تقویت کنند تا تارهای جدید فرصت رشد بیابند. پزشکان کلینیک تخصصی رویش سبز بر این باورند که انتخاب هوشمندانه روغن مکملی مؤثر در کنار تغذیه صحیح و مراقبت پوستی است.
پیش از انتخاب روغن دلیل کم‌پشتی را بشناسید
اگر فولیکول‌های صورت به‌صورت مادرزادی ضعیف یا غیرفعال باشند هیچ روغنی نمی‌تواند به‌طور معجزه‌آسا باعث رشد ناگهانی مو شود. اما در بیشتر افراد کندی رشد نتیجه کمبود مواد مغذی خشکی پوست یا انسداد منافذ است. در چنین مواردی روغن‌های مغذی می‌توانند محیط رشد را اصلاح کنند و حتی فولیکول‌های نیمه‌فعال را بیدار نمایند.
بهترین روغن‌ها برای رشد ریش و سبیل
روغن کرچک (Castor Oil)
روغن کرچک یکی از معروف‌ترین گزینه‌ها برای تقویت رشد موهای صورت است. این روغن غلیظ حاوی مقدار زیاد اسید ریسینولئیک است که خاصیت ضدالتهاب و افزایش جریان خون دارد. با ماساژ منظم روی ریشه‌ها مواد مغذی راحت‌تر به فولیکول می‌رسند. برای رقیق کردن آن می‌توانید چند قطره روغن نارگیل اضافه کنید تا جذب آسان‌تر شود. استفاده منظم دو تا سه بار در هفته معمولاً پس از یک ماه اثر محسوسی نشان می‌دهد.
روغن آرگان (Argan Oil)
روغن آرگان سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است. برای افرادی با پوست حساس یا مستعد جوش انتخاب ایمنی محسوب می‌شود. آرگان بدون بستن منافذ رطوبت را حفظ کرده و تارهای ریش را نرم و درخشنده می‌سازد. جالب اینکه ویتامین E در آرگان به سنتز طبیعی کراتین و کلاژن کمک می‌کند و در نتیجه عملاً محیط رشدی سالم‌تر برای مو فراهم می‌آورد.
روغن نارگیل (Coconut Oil)
این روغن سبک خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ دارد به تغذیه فولیکول کمک می‌کند و مانع از بروز شوره و التهاب پوستی می‌شود. در مردانی که ریش تازه جوانه زده استفاده منظم از روغن نارگیل از خشکی و شکنندگی تارهای جدید جلوگیری می‌کند. برای افزایش اثر می‌توان آن را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کرد.
روغن رزماری (Rosemary Oil)
تحقیقات نشان داده‌اند که اسانس رزماری می‌تواند عملکرد فولیکول‌های مو را مشابه داروی ماینوکسیدیل (در غلظت‌های کم) تحریک کند. رزماری با افزایش اکسیژن‌رسانی به پوست صورت فاز رشد مو (آناژن) را طولانی‌تر می‌کند. تنها کافی است سه قطره از روغن رزماری را با یک قاشق چای‌خوری روغن حامل مثل نارگیل یا آرگان ترکیب کنید و شب‌ها روی ریشه‌ها ماساژ دهید.
روغن جوجوبا (Jojoba Oil)
روغن جوجوبا بیشترین شباهت را به سبوم طبیعی پوست انسان دارد. این ویژگی باعث می‌شود منافذ مسدود نشوند و پوست زیر ریش تمیز و مرطوب بماند. در نتیجه شوره ریش کمتر شده و ریزش‌های ناگهانی کاهش می‌یابد. برای کسانی که پوست چرب دارند جوجوبا گزینه‌ای عالی است؛ سبک کم‌بو و جذب‌شونده.
۶. روغن بادام شیرین
سرشار از منیزیم روی و ویتامین B7 (بیوتین) است. این ترکیب به ترمیم فولیکول‌های ضعیف کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن بادام باعث نرم‌شدن موها و کاهش شکستگی آن‌ها می‌شود. برای نتیجه بهتر می‌توان چند قطره ویتامین E مایع به آن افزود.
شیوه درست استفاده از روغن‌ها
۱. ابتدا صورت را با آب ولرم و شوینده ملایم بشویید تا منافذ باز شوند.
۲. دو تا پنج قطره از روغن را بین کف دست‌ها گرم کنید.
۳. با حرکات دایره‌ای و ملایم در جهت رویش مو ماساژ دهید.
۴. اجازه دهید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید.
۵. استفاده‌ی مرتب دو تا سه بار در هفته کافی است؛ زیاده‌روی ممکن است منافذ پوست را ببندد.
ترکیب چند روغن برای اثر بهتر
بیشتر متخصصان پیشنهاد می‌کنند به جای یک روغن از ترکیب چند روغن پایه و اسانسی استفاده شود. برای مثال:
ترکیب روغن کرچک (یک قاشق چای‌خوری) + روغن جوجوبا (یک قاشق چای‌خوری) + دو قطره روغن رزماری می‌تواند محلولی متعادل با جذب عالی و تحریک‌کننده رشد فولیکول‌ها باشد.
سایر عوامل مؤثر بر رشد ریش و سبیل
روغن‌ها مکمل هستند نه جایگزین هورمون‌ها. خواب کافی رژیم پروتئینی دریافت ویتامین‌های گروه B پرهیز از استرس و ورزش منظم از پایه‌های رشد سالم‌اند. همچنین شست‌وشوی بیش‌ازحد یا تراشیدن مکرر ریش کم‌پشت می‌تواند فولیکول‌ها را تحریک نکند بلکه خسته سازد.
نتیجه‌گیری
بهترین روغن برای رشد سریع ریش و سبیل روغنی است که هم با نوع پوست شما سازگار باشد و هم تغذیه مو را تقویت کند. روغن کرچک رزماری آرگان جوجوبا و نارگیل در صدر فهرست مؤثرترین ترکیبات طبیعی قرار دارند. اما نتیجه‌ای واقعی زمانی دیده می‌شود که مصرف منظم ماساژ اصولی و سبک زندگی سالم در کنار یکدیگر رعایت شوند. برای بررسی دقیق‌تر وضعیت فولیکول‌های صورت و انتخاب روغن مناسب پوست خود مشاوره با متخصصان پوست در کلینیک رویش سبز پیشنهاد می‌شود؛ جایی که علم و طبیعت برای زیبایی مردانه شما در یک مسیر قرار می‌گیرند.
